¿CÓMO MEJORAR TU AUTOESTIMA?

En este apartado te planteamos algunas ideas para fortalecer tu autoestima:

Existen muchas maneras de mejorar el autoestima pero unas de las mejores técnicas que han sido encontradas según científicos estudios para mejorar el autoestima serían:  Identificar los problemas son las cosas que puedes cambiar y las que no,  ya que muchas veces las personas se centran en resolver cosas que no tiene sentido seguir tratando de controlar las cuando están fuera de control qué tiene uno mismo y de esa manera poder enfocarse en las cosas que se puede cambiar y que le ayudarán. 

Ver los errores como una oportunidad para crecer ya que muchas veces las personas se menosprecian a sí mismas  por cometer errores cuando es lo más normal del mundo y más bien deberían haber esos errores justamente como lo que son experiencias para crecer como personas y se va a aumentar más su confianza y su autoestima haciendo cosas por un bien mayor y no lamentándose por cosas que suceden a todo el mundo. 

Y uno de los puntos más fuertes sería el aceptarse expresarse y enorgullece es de si mismos ya que muchas personas no se aceptan como tal y sienten que deben ser como otras personas y de esa manera inconsciente se crea una mentalidad en la actual se sienten inferiores a las demás personas asique a las aceptarse como son llamar se van a lograr una mayor autoestima.